ИНДОНЕЗИЯ. Бали+Ломбок. Плавание, серфинг, восхождение на вулкан Ринджани

пляжПрограмма сбора

1-2 день — Перелёт Москва — Денпасар (о. Бали).
Трансфер в отель. Размещение в отеле Nikko Bali 5*. Свободное время. По желанию: обучение серфингу с русским инструктором.

«5-ти дневный тренировочный цикл на острове Бали»

3-4-5-6-7 день — Тренировки в течение дня. Плавание на технику или объём в бассейне или море (дистанция от 1,5 до 3 км). Беговые тренировки от восстановительных до объёмных. Уроки на развитие гибкости и растяжки. Обучение серфингу с русским инструктором. Возможны тонизирующие силовые тренировки на открытом воздухе или в помещении отеля (в зависимости от самочувствия участников и задач тренировочного плана).

«4-х дневный спортивно-туристический цикл на острове Ломбок»
8 день — Переход на пароме Бали — Лобок. 06:30 выезд из отеля. 08:00 переход на пароме на остров Ломбок. Трансфер и размещение в отеле Sheraton 5*. Восстановительная тренировка или плавание. Свободное время.

9 день — Ломбок — Гили — Ломбок.
Завтрак в отеле. Организованный заплыв в открытом море (1,5 км) на остров Гили Эйр. Отдых на острове. Возвращение в отель Sheraton 5*. Подготовка к восхождению на вулкан. Свободное время.

10 день — Трекинг по склону вулкана Ринджани.
Ранний подъём. Начало восхождения на действующий вулкан Ринджани (3726 м) — третья по высоте вершина Индонезии. Завтрак на маршруте. Подъём проходит по уникальному природному парку — заповеднику с дикими кабанами и длиннохвостыми серыми макаками. На пути восхождения мы увидим горное озеро Сегара Анак, находящееся в кратере вулкана и насладимся незабываемой красотой закатов и восходов. Питание в течение всего трека 3-х разовое. Ночь в палатках.

11 день — Восхождение на вершину вулкана Ринджани.
Ранний подъем в 3 часа ночи. Продолжение восхождения. Подъем на вершину! Фотосессия. Спуск по маршруту подъёма. Возвращение в отель. Свободное время.

12 день — Перелёт Ломбок — Сингапур – Москва.
Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт, вылет в Москву.

ВНИМАНИЕ! Программа рассчитана для участников с разным уровнем подготовленности от новичков до опытных спортсменов. Возможно совместное участие родителей и детей школьного возраста. В программе и тренировочном плане возможны корректировки.

Стоимость программы для взрослых:
$ 3100 (при 8 и более взрослых участниках)
$ 1300 (без участия в тренировках и трекинге)

Дети до 11 лет:
$ 1000 (при размещении в номере с 2-мя взрослыми)
$ 1300 (при размещении в номере с 1-м взрослым, трекинг не включен)

Дети от 11 лет:
$ 2200 (при размещении в номере с 1-м взрослым, включая трекинг)

В стоимость включено:

Проживание в отелях 5* (2-х местное размещение);
Питание завтраки.
Работа фитнес инструкторов.
Трекинг и восхождение на вулкан Ринджани.
Все трансферы по программе.
Спортивная страховка.

Дополнительно оплачивается:

Международный авиаперелет: Москва —  Бали — Ломбок —  Москва
(взрослый от 45000 руб., ребенок до 11 лет от 36000 руб);
Доплата за 1 местное размещение ($ 700);
Оформление визы ($ 25, оплата по прибытию);
Серфинг: пакет тренировок (6 уроков — $ 260; 3 урока — $ 140);
Питание и личные расходы.

Share Button
Наши партнеры:
  • ZEROD-2013-transparent-background-BLACK-logo
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group