МЬЯНМА. Тайский бокс + йога

Приглашаем принять участие в уже ставшем традицией путешествии на родину Тайского бокса – загадочную Мьянму, познакомиться с древнейшим искусством Муай Тай, позаниматься йогой и дыхательной гимнастикой, увидеть сокровища исторического наследия и дикой природы, совершить восхождение на гору Виктория (3100 м над уровнем моря) в эко регионе полувечнозеленых дождевых лесов и понежиться на белоснежных перламутровых пляжах Бенгальского залива.

Уровень сложности: средний, необходима базовая физическая подготовка. Ежедневные тренировки по йоге и тайскому боксу (в 07:00 и 17:00 +-) будут проводиться инструкторами из России, сопровождающими группу. Вы можете выбрать степень нагрузки для себя самостоятельно, в зависимости от самочувствия и настроения.

ПРОГРАММА ТУРА 

1 день Вылет Москва —  Янгон. 

2 день Прибытие в Янгон. Размещение в отеле.

10-12:00 Посещение Thut Ti Myanmar Lethwei Club – знакомство с местными традициями единоборства Летхвей. Обзорная по городу: старый колониальный город, Обелиск Независимости, пагода Суле, сады Кандавги, золотая пагода-ступа Шведагон.  После обеда, если позволит время,  прокатимся на джипах в джунгли и покатаемся на слонах. Вечерняя  разминка: йога или Муай Тай.

3 день Янгон – озеро Инле.

07:00 тренировка.  08:30 Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. Перелет в Хехо, трансфер на озеро Инле – жемчужину Мьянмы. Вся жизнь местных жителей проходит на воде. За время прогулки по озеру на лодке мы увидим плавучий рынок, плавучие сады, плавучие деревни, пагоды, монастырь прыгающих кошек на острове, познакомимся с особенностями местной рыбалки. 17:00  вечерняя тренировка (йога или Муай Тай). Ночь в отеле на озере.

4 день. озеро Инле – Баган.

07:00 тренировка.  08:30 Завтрак в отеле. Переезд в Баган. По дороге мы увидим гору Попа – священное место, “Дом Духов” и преодолеем 777 ступеней, чтобы полюбоваться на окрестности с вершины холма. 17:00  вечерняя тренировка.  Прогулка по городу Баган. Ночь  в Багане.

Храмы_Багана,_Мьянма5 день. Баган.

Баган – город призрак 850 г н.э. основания, древняя столица Бирманского царства, расположившаяся в излучине реки Иравади. В свое время здесь было построено более 10 тыс. религиозных сооружений, ныне заброшенных. Храмы, монастыри, священные ступы – все эти древние святыни хранят память о былом величии Империи. Сейчас эти места стали некой Буддийской Меккой для  паломников со всей Азии и ценителей древней архитектуры. За день в городе мы увидим многоцветный местный рынок, монастырь из тикового дерева  Наттаукиянг, пагоду Швезигон – Славу Багана, храм Ананда – сокровище Багана, храм  12 века Суламани – уникальность Багана, и многое другое. Проводим закат с высоты пагоды.

Тренировки в этот день проведем, если найдем место, надежно скрытое от глаз местных жителей, т к Баган является религиозной святыней.

6 день.  Баган— Канпалат.

08:30  завтрак. Путешествие  Баган — Канпалат на супер джипах (170 км), по дороге мы пересечем главную реку Мьянмы – величественную Иравади, остановимся в Сао на площадке с панорамными видами, пообедаем в деревне Канцумна и посетим очаровательный местный рынок. 17:00  вечерняя тренировка. Прибытие в Канпалат – одну красивейших горных станций – поздно вечером, размещение в отеле, ужин в отеле.

7 день.   Треккинг вокруг горы Виктория.

07:00 тренировка. 08:30 завтрак, выход в трек. Посещение деревень древних племен Чин (Нгара, Инду, Дай, Окпу, Маган, Мвин),  говорящих на разных диалектах и известных своими тату на лицах женщин.  Путь от одной деревни другой занимает около 1,5 часов, и в каждой мы увидим представителей разных народностей в национальных костюмах и хижины, украшенные рогами буйволов. 17:00 Тренировка. Возвращение в Канпалат, размещение в отеле.

Chin-woman-Chin-Hills8 день.  Восхождение на гору Виктория, 3150 м.

07:00 тренировка. 08:30 завтрак. Переезд на супер джипах в базовый лагерь горы Виктория, 1400 м, восхождение на вершину горы, 3150 м.  Мы увидим 4 вида леса: вечнозеленый, влажный, сосновый и горную саванну, редкие виды бабочек и птиц, в том числе Ситта Викторию, которая обитает только здесь, на склонах высочайшей точки Чинских гор, сохранивших первозданную растительность, в виду непривлекательности до недавнего времени местных пород для деревоорабатывающей промышленности. Остановка на ланч и тренировку. Спуск в Канпалет. Ночь в Канпалете.

9 день Канпалет — Баган. 

07:00 тренировка. 08:30 Завтрак в отеле. Выезд  в Баган через горные хребты Паунгдаунг и Пунгниар – известные археологические зоны. Остановка на ланч и тренировку. Прибытие поздно вечером, ночь в Багане.

10 день Вылет в Нгапали – курорт на побережье Бенгальского залива. Трансфер в отель. Отдых.

07:00 и 17:00 – тренировки по йоге или Муай Тай

11 день. Отдых на пляже Нгапали.

07:00 и 17:00 – тренировки по йоге или Муай Тай

12 день. Нгапали —  Янгон.

Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. Вылет Нгапали —  Янгон. Трансфер в отель. Посещение местного рынка и чайнатауна.

Вылет Янгон – Москва. 

Стоимость тура: USD 2400

В стоимость включено:

  • проживание в 2х местных номерах в отелях 3-4* в городах и в кемпинге во время треккинга
  • ежедневные тренировки с русскими инструкторами по йоге (Анастасия Романова) и/или тайскому боксу (Николай Костенко)
  • питание: завтраки
  • все трансферы
  • внутренние перелеты Yangon – Heho, Bagan – Thandwe and Thandwe – Yangon
  • экскурсионная программа с англоговорящими гидами в Янгоне, Багане и на озере Инле с транспортом (в Инле – лодка)
  • спортивная страховка

Дополнительно оплачивается:

  • одноместное размещение $570
  • международный перелет, индивидуальный тариф,
  • оформление визы:  $50, оплачивается на сайт консульства при оформлении визы онлайн. Вся информация здесь:http://evisa.moip.gov.mm/HowToApply.aspx
  • аэропортовый сбор при вылете из Янгона на обратном пути
  • повышения уровня отелей, под запрос

ВНИМАНИЕ: срок действия загранпаспорта должен составлять не менее шести месяцев на момент начала поездки.

Список отелей по марщруту:

  • Yangon            Myanmar Life [Deluxe Room] *** [Deluxe Room]
  • Inle                 Amazing Nyaung Shwe Hotel***[Deluxe Room]
  • Bagan              Amazing Bagan Resort***[Deluxe Room]
  • Kanpalat          Mountain Oasis (Kanpalat) –(Brick Lodge Room)
  • Ngapali            Amazing Ngapali Resort*** (Sea View Deluxe Room)

Подать заявку: kronust@bk.ru, +7 926 3551454

 

 

Share Button
Наши партнеры:
  • ZEROD-2013-transparent-background-BLACK-logo
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group
  • Kuoni Group